Voor beginnende fitness leden bieden wij introductielessen aan. Tijdens deze lessen wordt uitgebreid aandacht besteed aan de fitnessapparatuur en hoe een optimale training eruit ziet om zoveel mogelijk resultaat te behalen.

Ook ondergaat iedereen een uitgebreide test om te laten zien waar u staat, op basis hiervan kan uw persoonlijke begeleider een ideaal trainingsprogramma voor u samenstellen Na deze introductielessen blijft u onder begeleiding van uw eigen trainer staan, deze zorgt ervoor dat u regelmatig een nieuw programma krijgt en uw vorderingen zullen worden besproken.