Even helemaal tot rust komen met de Body en Mind lessen en faciliteiten van FeelGoodClub AeroFitt!
Sommige leden kiezen bijvoorbeeld voor Yoga of Pilates omdat ze graag een gezonde levensstijl willen leiden. Anderen hopen meer rust en ontspanning te vinden door lekker te genieten in één van de sauna’s.
Tijdens de verschillende lessen leer je met aandacht naar je lichaam te voelen en om je te ontspannen.
Zowel fysiek alsmede mentaal zul je merken dat je makkelijker gedachten herkent die zorgen voor spanning of verkramping en dat je deze beter los kunt laten.