fbpx  

Events

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Wim Hof Methode bij AeroFitt Duiven

13 februari 2016 @ 12:00

Koude training Wim Hof Methode

Op zaterdag, 13 februari a.s. van 12.00 uur tot 17.00 uur organiseert puur & krachtig een koude training volgens de WHM bij AeroFitt Duiven. Een deel van de opbrengst gaat naar Samenloop voor Hoop.

Op deze dag zijn er meerdere gecertificeerde Wim Hof instructeurs aanwezig en instructeurs, die met Wim de Kilimanjaro hebben beklommen. Binnen de Wim Hof Methode, wordt koude training ingezet om het autonome zenuwstelsel en het bijbehorende immuunsysteem te beïnvloeden. Hierdoor kun je een sterkere weerstand creëren.

Bijkomende voordelen van koude training zijn:

  • * Lichaam en geest in balans brengen;
  • * De geestelijke wil beïnvloeden;
  • * Het verhogen van het energieniveau;
  • * Een betere bloedcirculatie en lymfesysteemcirculatie;
  • * Verbetering van het concentratievermogen en doelgerichtheid;
  • * Vetverlies door verbranding;
  • * Reguleren van de lichaamstemperatuur.

Programma:

De training bestaat uit divers ademhalingsoefeningen, een concentratie/focus oefening, mindset oefening

en het ijsbad. Het is handig om makkelijk zittende kleding aan te doen (bv een trainingsbroek) en een yoga/oefenmatje en evt. dekentje en kussen, je badkleding, een handdoek en evt. slippers en een badjas mee te nemen.

Probeer bij aanvang niet een volle maag te hebben in verband met de oefeningen die we gaan doen.

Inschrijving en betalen:

Wil jij ook ervaren en weten wat het effect van koude training op jou heeft, meld je dan aan op

www.puurenkrachtig.nu

Als je meer informatie wil of twijfelt of deze training wat voor je is kun je contact opnemen met Edwin den Heijer op 06-36221996

Wim Hof Methode bij FeelGoodClub AeroFitt

Gegevens

Datum:
13 februari 2016
Tijd:
12:00
Evenement Categorie:

Organisator

FeelGoodClub AeroFitt
Website:
www.aerofitt.nl

Locatie

FeelGoodClub AeroFitt Duiven
Westsingel 29
Duiven, Gelderland 6921RX Nederland
+ Google Maps
Telefoon:
0316-28 49 61
Website:
www.aerofitt.nl