Centro Mio

Wat is Mindfulness?
Mindfulness helpt ons ieder moment van ons leven volledig te leven, ook de meest moeilijke. De basis is heel eenvoudig: aandacht geven. Er is dus niets zweverigs aan. Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen.
Mindfulness is een krachtige, praktische, vaardigheidstraining waarin je leert hoe je minder stress kunt ervaren en meer kunt genieten van het leven.

Kort gezegd:

Meer rust en minder stress. Concreet is het gevolg dat je in staat bent om meer te genieten van de mooie momenten op het moment zelf. Daar staat tegenover dat je beter in staat bent om te gaan met de minder mooie momenten.

  • Heb je wel eens het gevoel dat het leven aan je voorbijgaat?
  • Zou je minder last van stress willen hebben?
  • Heb je moeite om te ontspannen?
  • Zijn je gedachten niet te stoppen?
  • Kom je moeilijk in slaap?
  • Vind je het moeilijk om je te concentreren?
  • Ben je herstellend van een burn-out of wil je juist een burn-out voorkomen?
  • Wil jij de kwaliteit van je leven in eigen handen nemen?

Een training duurt 8 weken.

Vergoeding zorgverzekeraars
Afhankelijk van je zorgverzekeraar en je pakket, wordt de training vergoed. Aangesloten bij beroepsvereniging RBCZ, LVPW, ABvC, VVM en VMBN.
In 2015 gaan verzekeraars VGZ, Univé, Umcz, IZA Gezond Samen en IZA Overig in het aanvullende pakket mindfulness vergoeden bij burn-out klachten. De vergoeding zal rond de 350 euro per cliënt zijn (maar check de polis voor de precieze bedragen). Het betreft een tegemoetkoming in de kosten van een 8-weekse MBSR of MBCT (beide zijn mogelijk!) voor verzekerden van 18 jaar en ouder met burn-out klachten.

Ontvang 10% procent korting op een Mindfulness training op vertoon van jouw AeroFitt lidmaatschapspas.

Centro Mio
Praktijk voor Mindfulness &  Persoonlijke Ontwikkeling
Prinses Irenestraat 80
6661 EA Elst
0481-842194
www.centromio.nl