Sprint

Sprint

SPRINT™ is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Het is een intense hard style training. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT knallen. Omdat de workout kort is, word je uitgedaagd om het maximale uit jezelf te halen. Je boekt snel resultaten met een minimale belasting op de gewrichten. Intensiteitspieken worden afgewisseld met pauzes.

VOORDELEN
– Opbouw van strakke spieren
– Hogere vetverbranding
– Snelle resultaten
– Kort en intens
– 30 minuten!
– Je bouwt mentale kracht op