Groepslessen

CrossGym is een intensief en afwisselend Small Group Fitness programma waar plezier aan bewegen een belangrijk aspect is. 

CXWorx is een 30 minuten durende les die het beste van een groepsles en een Personal Training sessie combineert.  

DalFitt is een conditionele en spierverstevigende les, waarin we werken met en zonder materialen. 

Op speelse wijze leren kinderen de beginselen van aerobics en kunnen ze natuurlijk lekker dansen op de laatste hits.

De eGym-Cirkel is een slimme combinatie van 10 volautomatische toestellen. De eGym-coach stelt eenmaal alle toestellen voor je in en al je persoonlijke gegevens, zoals je zitpositie en trainingsgewicht, worden automatisch bewaard op een chipkaart. Elke deelnemer traint en wisselt vervolgens op hetzelfde moment, waardoor je binnen 35 minuten een complete workout doet.

FITT4KIDS is een programma gericht op kinderen van 7 tot en met 15 jaar.

FittWalk is een groepsles met voor dit soort lessen geschikte crosstrainers op muziek, waarbij een instructeur de afwisseling aangeeft tussen cardio en power oefeningen. 

Bij Float AeroFitt wordt les gegeven op een drijvende mat. Dit zorgt ervoor dat je werkt aan je houding, balans en kernstabiliteit. Door de constante beweging van het wateroppervlak ben je tijdens de oefeningen aan het balanceren.

Full Body Training is een circuittraining waarin het volledige lichaam wordt getraind in 30 minuten.