BRN

BRN is de ultieme workout voor de Body U Really Need

Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, strak en mooi lichaam: cardio, spierverstevigende oefeningen én coretraining.

De naam zegt het al, BRN is de workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in vorm brengt!

Een BRN workout duurt 50 minuten en bestaat uit:
  • Een warming-up
  • Cardioblokken voor het trainen van je hart- en longconditie.
  • Core-training-blokken om je natuurlijke korset van buik-, rug- en heupspieren te versterken.
  • Spierverstevigende oefeningen voor je benen & billen.
  • Spierverstevigende oefeningen voor je bovenlichaam.
  • Cooling-down met stretchoefeningen.

Persoonlijk advies?

  • Datumnotatie:MM slash DD slash JJJJ

Gratis proefweek

Deze groepsles graag een week lang gratis uitproberen? Vul dan snel dit formulier in!
Gratis proefweek aanvragen
Go to Top