Ellen Suyl

Hatha Yoga

“In deze les is er aandacht voor de combinatie van kracht en ontspanning”

Hatha Yoga

De oefeningen werken toe naar bekende yogahoudingen. Er is aandacht voor de kracht die nodig is in combinatie met ontspanning en ruimte die haalbaar is voor deze houdingen. De oefeningen worden in een ‘flow’ gegeven, ondersteund door je ademhaling, wat er voor zorgt dat geest en lichaam in balans komen.

Vrijblijvend kennismaken?

  • Datumnotatie:MM slash DD slash JJJJ