Hanske Brouwer

Critical Alignment Yoga & Stoel Yoga

“Je herstelt de oorspronkelijke balans, leert spanning los te laten, je concentratie te verbeteren en het maakt je soepeler”

Critical Alignment Yoga

Deze yogavorm is gericht op het doorbreken van spierspanning die ontstaat door een verkeerde lichaamshouding. Je leert met hulpmiddelen en ademtechnieken waar je spanning vasthoudt en hoe je deze weer los kunt laten. Je herstelt de oorspronkelijke balans van het lichaam, waardoor rug-, nek, schouder- en gewrichtsklachten verminderen en je weer tot rust komt.

Stoel Yoga

Deze rustige vorm van yoga kun je altijd beoefenen: ook als je bewegingsbeperkingen hebt door blessures, leeftijd of ziekte. Je leert spanning los te laten, je concentratie te verbeteren en spieren/gewrichten soepeler te maken zonder over de grens van je mogelijkheden te gaan.

Vrijblijvend kennismaken?

  • Datumnotatie:MM slash DD slash JJJJ