Ilse Smit

Wat zijn volgens jou de belangrijkste eigenschappen van goede coaching en resultaat bereiken?
Samen de juiste doelstelling realiseren door te luisteren naar de persoon en te coachen op de punten waar nodig en behoefte aan is. Breed blijven kijken naar een complete leefstijl en elk specifiek gedeelte hieruit behandelen.

​​Als je je lekkerste maaltijd moest uitkiezen, wat zou het zijn?
Kip-sate.

Hoe ontspan je, ontstress je en chill je?
Door het sporten merk ik dat ik alles los kan laten. Maar zo af en toe een dagje op de bank hangen is ook heerlijk!

Welke karaktertrek waardeer je het meest in mensen?
Oprecht en sociaal zijn, het kunnen en durven eerlijk en oprecht te zijn. Zeker gezien het samen naar een doelstelling werken, je moet erachter staan en anders kijken we naar een nieuwe oplossing!

Waar haal je de meeste voldoening uit als personal trainer?
Uiteindelijk wanneer de doelstelling bereikt wordt, maar ook kleine dingen zoals plezier ervaren tijdens een training,

Wat vind je zelf de beste en leukste workouts?
Krachttraining

Op welke sportieve prestaties van je zelf ben je trots?
Kwalificatie NK teams turnen.

Waar ben je in gespecialiseerd en waar wil je, je nog verder in verdiepen?
In het begeleiden /coachen van mensen wie hen levensstijl willen verbeteren, naast het stukje training (bewegen) ook voeding. Op het mentale vlak wil ik mij graag nog wat verder verdiepen, hoe kun je een knop omzetten?

Vrijblijvend kennismaken?

Personal Training Try out

Ga naar de bovenkant