StepFitt is een training waarbij gebruik wordt gemaakt van een opstapplateau, het “stepbankje”.

Op opzwepende muziek maak je verschillende (dans) oefeningen op en om je stepbank.  Bij Step Fitt lijkt het wel van je op 100 verschillende manieren swingend en dansend de trap op rent.

Voor wie is StepFitt?

Aan het begin van elke les worden de geleerde basispassen achter elkaar gezet en uitgevoerd tot een dynamische en uitdagende choreografie die voor iedereen toch makkelijk te volgen is.

Waarom is StepFitt goed voor jou?

Deze groepsles is onder andere goed voor je uithoudingsvermogen. Daarnaast is de les ook goed voor vetverbranding en bilspieren.