Instagram

De laatste posts

Bekijk alles

Populaire Home Workouts

Bekijk eenvoudig onze Home Workouts op ons YouTube kanaal!

Bekijk alle video’s

CORE workout (30 minuten).

Verbeter je stabiliteit

HIIT training (15 minuten).

Hoge intensiteit

Body Balance (15 minuten).

Verbrand extra calorieën

Body Balance (30 minuten).

Verbrand extra calorieën

Total Body Workout (30 minuten).

Verbrand extra calorieën

Total Body Workout (30 minuten).

Verbrand extra calorieën

Total Body Workout (30 minuten).

Verbrand extra calorieën

Total Body Workout (45 minuten).

Verbrand extra calorieën

XCORE (30 minuten).

Verbrand extra calorieën

RugFitt (45 minuten).

Verbeter je stabiliteit

Buikspierkwartier met uitleg (20 minuten).

Voor een sterke core

Pilates (45 minuten).

Stretchen, versterken en in balans brengen.

Yoga (30 minuten).

Als je behoefte hebt aan ontspanning.

BBB workout (20 minuten).

Een functionele training van buik, billen en benen in 20 minuten.

BodyPump (30 minuten).

Body Pump is een revolutionaire groepsles waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen aangepakt worden.

XCORE (25 minuten).

Tijdens deze training worden kracht en dynamiek gecombineerd met een intensieve training voor de buik-, rug-, been- en armspieren.

Body Combat (30 minuten).

De motivatie en sfeer van een groepsles en de inspiratie en techniek uit vechtsporten als Karate, Boksen en Tai chi.

KickFitt (30 minuten).

We trainen op snelheid en explosiviteit.

Naar onze Facebook pagina

Volg ons op Facebook

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws & volg onze live lessen!

Naar onze Facebook pagina