Chiem Bokstart

Chiem Bokstart

Wat zijn volgens jou de belangrijkste eigenschappen van goede coaching en resultaat bereiken?
Het goed kunnen luisteren naar je klant en dit te vertalen naar een duidelijke doelstelling.
Wanneer je goed kan luisteren kan je mensen ook makkelijker motiveren en in beweging krijgen niet alleen in het bewegen maar ook om hun leefstijl aan te passen.

Als je je lekkerste maaltijd moest uitkiezen, wat zou het zijn?
Ik heb niet een specifieke maaltijd maar houd wel echt van een lekkere steak.

Hoe ontspan je, ont stress je en chill je?
Ik kan altijd goed ontspannen door lekker thuis een serietje te kijken.
Of juist wat te gaan ondernemen, naar de bioscoop of een hapje buiten de deur, doet het altijd goed. Ook ontspan ik wanneer ik in de sportschool lekker aan het trainen ben.

Welke karaktertrek waardeer je het meest in mensen?
Ik kan zelf eerlijkheid en doorzettingsvermogen het meest waarderen aan mensen.
Het is voor veel mensen een grote stap om met hun doelen aan de slag te gaan.
Vaak hebben zij al van alles geprobeerd dit laat zien dat zij al over veel doorzettingsvermogen beschikken alleen vaak net dat stukje kennis missen om hun doel te bereiken.
Hier help ik ze graag bij.

Waar haal je de meeste voldoening uit als personal trainer?
Ik vind het erg mooi om te zien wanneer mensen doelen bereiken waarvan zij zelf gedacht hadden dit nooit te bereiken.
Hierdoor groeit het vertrouwen in eigen kunnen en stellen zij vaak weer nieuwe doelen die eerst ondenkbaar waren.

Wat vind je zelf de beste en leukste work outs?
De beste of leukste work out is diegene waar je je persoonlijke records verbeterd.

Wat is jouw belangrijkste drijfveer om mensen te helpen met hun gezondheid?
Natuurlijk wil je iemand helpen zodat hij of zij zo gezond mogelijk kan leven.
Maar uiteindelijk draait het erom dat iemand zich goed voelt.
Ik vind het mooi dat ik hiertoe kan bijdragen door middel van mijn trainingen, hier probeer ik met mijn passie voor sport, mensen ook plezier te laten krijgen in het bewegen.

Op welke sportieve prestaties van je zelf ben je trots?  
Ik ben niet specifiek trots op een sportieve prestatie.
In mijn jeugd heb ik veel aan judo en voetbal gedaan het voelt altijd goed om prijzen te winnen of vooruitgang te boeken.

Waar ben je in gespecialiseerd en waar wil je, je nog verder in verdiepen?
Als personal trainer moet je meer kunnen dan alleen een leuke training neerzetten.
Daarom heb ik mij verdiept in leefstijl-, voeding coaching en medisch fitness.
Zo kan je iedereen op elk vlak helpen met vragen die zij hebben.
Als personal trainer ben je nooit uitgeleerd, er zijn steeds meer nieuwe ontwikkelingen die je moet volgen. Ik zou mijzelf nog meer willen verdiepen in het mentale aspect, zodat je makkelijker mensen kan helpen naar blijvende verandering.

Mail mij!