Tomas Evers

Tomas Evers

Wat zijn volgens jou de belangrijkste eigenschappen van goede coaching en resultaat bereiken?
Dat je de mensen weet te ‘triggeren’ altijd voor het maximaal haalbare te gaan, wat dat dan ook op dat moment mag zijn. De trainingen zullen een juiste opbouw bevatten en daarin dient men de juiste intensiteit te leveren. Voor deze aspecten dient er een juiste ‘mindset’ te zijn, die moet een coach bij je ontwikkelen.

Als je je lekkerste maaltijd moest uitkiezen, wat zou het zijn?
Boerenkool.

Hoe ontspan je, ontstress je en chill je?
In mijn vrije tijd doe ik veel aan waterpolo en zelf aan fitness, ik vind de volgende term erg belangrijk: “Practise what you preach”. Ik ontstress door avonden lekker niks te doen en m’n serie te kijken op de bank

Welke karaktertrek waardeer je het meest in mensen?
Inzet. Als je ergens voor wil gaan, ga er dan ook voor. Als trainer zijnde geef ik je alle tools om het maximale te behalen, alleen jouw inzet zorgt ervoor of dit werkelijkheid wordt.

Waar haal je de meeste voldoening uit als personal trainer?
Als ik merk dat ik, op wat voor een manier dan ook, de gezichten weer dezelfde kant op heb weten te krijgen.

Welke uitdagingen wil je in de toekomst nog graag aangaan?
Ik ga op dit moment een professioneel bokser begeleiden, op het gebied van voeding en krachtsport. Dit is iets wat ik al heel lang wil, sportspecifiek mensen trainen.

Wat vind je zelf de beste en leukste work outs?
Het is altijd belangrijk je lichaam op zo veel mogelijk verschillende manieren te belasten, dit probeer ik ook te integreren in mijn eigen trainingen. Planmatig werken in variatie, weten wanneer je wat gaat doen en waarom je iets doet.

Op welke sportieve prestaties van je zelf ben je trots?
Nationaal niveau waterpolo, 21km Viking Run, 10eop het junioren college Crossfit 2015

Waar ben je in gespecialiseerd en waar wil je, je nog verder in verdiepen?
Op dit moment ben ik vooral gespecialiseerd in voeding en krachtsport. Waar ik me nu verder in wil verdiepen is dit specifiek maken voor sporters.
Mail mij!