Float AeroFitt

Float AeroFitt

Bij Float AeroFitt wordt les gegeven op een drijvende mat. Dit zorgt ervoor dat je werkt aan je houding, balans en kernstabiliteit. Door de constante beweging van het wateroppervlak ben je tijdens de oefeningen aan het balanceren. Je traint hierdoor veel verschillende spiergroepen. Op een leuke en innovatieve manier train je jezelf fit!

Voor wie is Float AeroFitt?

We bieden een drietal varianten aan. Voor ieder wat wils. Tijdens Float AeroFitt ligt de nadruk op fitnessoefeningen en bij Float AeroFitt Yoga en Float AeroFitt Pilates verzorgen we een yoga of pilates les op het water. Alle oefeningen voer je uit op een drijvende mat terwijl je continu bezig bent je balans te houden.

Waarom is Float AeroFitt goed voor jou?

Wil je werken aan je core stability, je houding en balans? Wil je spieren trainen waarvan je niet eens weet dat je ze hebt?  Dan is Float AeroFitt de les voor jou! Float AeroFitt wordt gegeven in lessen van een half uur. Voor of na het halve uur mag je aansluiten bij het banen zwemmen. (zie het rooster voor de mogelijkheden). Onze instructeurs zullen eens in de 2 maanden de lessen vernieuwen.

Kleding
Tijdens de Float AeroFitt lessen mag je over je badkleding heen een sportbroekje en/of shirt dragen, net waar jij je prettig in voelt. Belangrijk is dat de kleding nat mag worden en niet te zwaar wordt als het nat is.
Benieuwd of deze les ook bij jouw vestiging gegeven wordt?

Gratis 7 dagen pas

Andere lessen en aanbod

Bekijk het volledige aanbod
  • Les Mills Core

    Aanbod:

    Wat is Les Mills Core? In een Core les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die ...

  • Qigong

    Wat is Qi-Gong?  Heel eenvoudig: oefening in minder stress en meer energie. Het combineert de voordelen van spirituele meditatie, leidt tot volledige activatie van lichaam en geest. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen ...

  • Booty workout

    Aanbod:

    Tijdens een Booty workout richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op meeslepende muziek, zorgt voor een geweldige training. Omdat je zeer doelgericht te werk gaat, ...

  • Les Mills Core

    Aanbod:

    Wat is Les Mills Core? In een Core les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die ...

  • Qigong

    Wat is Qi-Gong?  Heel eenvoudig: oefening in minder stress en meer energie. Het combineert de voordelen van spirituele meditatie, leidt tot volledige activatie van lichaam en geest. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen ...

Bekijk het volledige aanbod