X-Fittt GLI
X-Fittt is dé Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) om op een verantwoorde wijze in een korte periode veel af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen. X-Fittt is een unieke combinatie van bewegen, de juiste voeding en professionele betaalbare begeleiding.
X-Fittt is een programma dat is opgesteld door professionals in nauwe samenwerking met mensen met overgewicht of ervaring met overgewicht.
Gewichtsconsulenten & Diëtist
Wil je graag een gezond gewicht bereiken? Of wil je lekker in je vel zitten en met veel energie door het leven gaan?
Hoe is jouw relatie met eten? Heb je ooit onderzocht welke manier van eten het beste werkt voor jouw lichaam? Kun je daar wat hulp bij gebruiken, een stok achter de deur, van een kenner op dat gebied?
Graag laten we je ervaren wat de opmerkelijke fysieke en emotionele voordelen zijn door je lichaam te voeden met eten dat voor JOU werkt.
Maak kennis met onze gewichtsconsulenten en diëtist.
Vytal
VYTAL is een handige app waarmee je binnen enkele minuten automatisch je eigen persoonlijke voedingsschema kunt opstellen, gebaseerd op je energiebehoefte, rekening houdend met jouw doelstelling en voorkeuren. De app houdt rekening met verschillende voedingsvoorkeuren, allergieën, eten met het hele gezin en maximale bereidingstijd.
Het voedingsplatform VYTAL is voor al onze Result/Feelgood leden GRATIS te gebruiken, download de App en kies jouw FeelGoodClub AeroFitt vestiging.
Personal Training
De meest gehoorde reden om met een personal trainer aan de slag te gaan zijn niet de trainingsschema’s of voedingsplannen, maar om als een stok achter de deur te dienen. Een extra motivatie, zodat wanneer het even tegen zit, of de eerste weken van januari alweer voorbij zijn, je niet in de verleiding komt je training (trainer) te laten schieten.
Onze coaches vinden het een uitdaging om te zoeken naar de punten die voor jou belangrijk zijn. Dit zijn dan ook de punten waar onze Personal Trainers extra op coachen en aandacht aan besteden, zodat jij het maximale trainingsresultaat kan bereiken.
Personal Coaching
Met een personal coaching lidmaatschap bij AeroFitt start je met een professionele health-check. De uitgebreide opstart procedure helpt jou, je doel te visualiseren. Gedurende het traject, motiveren en sturen we je bij, zodat je dichter bij je doel komt, dit doen we door middel van persoonlijk afgestemde coaching sessies.
Een groot voordeel, zijn de één op één trainingen met een personal trainer of gewichtsconsulente, die je bij een personal coaching lidmaatschap krijgt.
Sportvasten
Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen, effectieve 10-daagse trainingsmethode op basis van sporten, sapvasten en voedingssupplementen. Resultaat? Meer energie en gewichtsverlies!
Samen met je AeroFitt Coach train je je lichaam in 10 dagen de switch te maken van suiker- naar vetverbranding. Dit doe je door te sporten, (sap)vasten en het gebruik van speciale voedingssupplementen. Je coach stelt een persoonlijk programma voor je samen dat je gedurende 10 dagen volgt. Hierin staat onder andere op welke intensiteit je moet trainen en een op maat gemaakt voedingsschema
Challenges om zelf te volgen
Je lichaam heeft een eigen afvalverwerkingssysteem die afvalstoffen en schadelijke stoffen via o.a. de nieren en lever opruimt. Dus in theorie zou je lichaam het zelf grotendeels kunnen.
We krijgen echter tegenwoordig meer schadelijk stoffen binnen en niet van alle stoffen is bekend of het lichaam het zelf goed kan verwerken. Dus daarom is het goed om periodiek je lichaam een handje te helpen met het detoxen.
