Virtual Spinning

Virtual Spinning

Vijftig minuten lang Indoor fietsen maar met de beleving van buiten!

Het is de optimale training waarin prestaties en motivatie samenkomen met mountainbike videobeelden en een virtuele trainer. Beleef het fietsen, zoek je grenzen op en haal je doelstellingen!

Voor wie is Virtual Spinning?

De lessen zijn geschikt voor een veelzijdige groep deelnemers. Je kunt vanaf nu kiezen voor een virtual trainer, deze staat in de fitnesszaal (flexibel-heeft altijd tijd).

Fanatieke mountainbikers en andere buitensporters kunnen met virtual spinning goed hun conditie bijhouden en opbouwen, maar ook beginnende fietsers met vetverbranding als doel of het verbeteren van de basisconditie zullen snel resultaat zien.

Waarom is Virtual Spinning goed voor jou?

Virtual Spinning is ontwikkeld als tempotraining, waarbij je in een gelijkmatig ritme naar je top(maximaal vermogen) werkt. Naarmate de frequentie van trainingen vordert, voel en zie je dat je maximale vermogen groeit en je lichaam sterker wordt.

Trainingsvoordelen:
  • Verbetering van conditie.
  • Toename spieruithoudingsvermogen, zonder opbouw van massa.
  • Afname van vet op billen, heupen en benen.
  • 850 calorieën verbranden tijdens één training.
  • Uitdagende aanvulling op bestaande intervaltrainingen.
Benieuwd of deze les ook bij jouw vestiging gegeven wordt?

Gratis 7 dagen pas

Andere lessen en aanbod

Bekijk het volledige aanbod
  • Les Mills Core

    Aanbod:

    Wat is Les Mills Core? In een Core les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die ...

  • Qigong

    Wat is Qi-Gong?  Heel eenvoudig: oefening in minder stress en meer energie. Het combineert de voordelen van spirituele meditatie, leidt tot volledige activatie van lichaam en geest. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen ...

  • Booty workout

    Aanbod:

    Tijdens een Booty workout richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op meeslepende muziek, zorgt voor een geweldige training. Omdat je zeer doelgericht te werk gaat, ...

  • Les Mills Core

    Aanbod:

    Wat is Les Mills Core? In een Core les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die ...

  • Qigong

    Wat is Qi-Gong?  Heel eenvoudig: oefening in minder stress en meer energie. Het combineert de voordelen van spirituele meditatie, leidt tot volledige activatie van lichaam en geest. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen ...

Bekijk het volledige aanbod