Meld je aan voor Pilates op donderdag 18.30 uur bij AeroFitt Hengelo! Via de My AeroFitt app of bij de receptie.

LES MILLS PILATES

Dit is een 45-minuten durende mind-body workout ontworpen om kracht en mobiliteit te verbeteren. Langzame, simpele bewegingen versterken je buikspieren, bilspieren, rug en heupen. Onder leiding van een deskundige coach verbeter jij je techniek en controle. Moderne ademhalingstechnieken geven je vernieuwde energie en een gevoel van gelukzaligheid. Het is traditionele Pilates, maar dan met een onverwachte twist, waardoor jij je sterk, geïnspireerd en kalm voelt.

Deze nieuwe mind-body workout heeft de volgende voordelen:

• Meer kracht en mobiliteit;
• Verbeterde algehele conditie;
• Je bouwt techniek en controle op;
• Verminderde spanning;
• Betere houding;
• Je voelt je goed en in balans.