Ga naar de Apple store of Playstore op je telefoon.
En download de volgende App:
VYTAL app- jouw persoonlijke voedingscoach.
Zodra je deze gedownload hebt klik je op registeren. Mocht je al een account hebben kan je uiteraard op inloggen klikken.
Als je klikt op registeren gaat de app je een aantal vragen stellen:
- Wat is je doel?
- Lichamelijke gegevens.
- Hoe snel wil je je doel bereiken?
Probeer deze zo goed mogelijk te beantwoorden, zodat de app een goede indicatie heeft van jouw doel en je lichamelijke gegevens.
Vervolgens vraagt de app:
- Aantal gewenste eetmomenten
- Verdeling macronutriënten. Mag je op gebalanceerd laten staan tenzij je liever andere voorkeuren hebt.
En ook je overige voorkeuren.
- Bij overige voorkeuren klik je aan hoe gevarieerd je wilt eten, of je nog dieetvoorkeuren hebt en of je allergieën en/of intoleranties hebt.
- Je kan dan vervolgens per maaltijd ook nog aanklikken of je specifieke voorkeuren hebt. Hoelang mag de bereiding duren, welke producten eet je het liefst etc.
- Bij uitgesloten ingrediënten kan je ingrediënten ‘uitsluiten’ . Deze zullen dan niet in jouw eetschema voorkomen. Dit zijn bijv. producten die je niet lust.
Vervolgens vraag de app om je account te registeren en de app is voor je ingesteld!
Normaal gesproken zullen wij als coach de volgende stappen op de club met jullie doen, echter kan dit nu helaas niet dus vragen wij om zelf deze stappen te doorlopen.
Klik vervolgens onderin rechts op profiel en ga naar mijn coach en zoek vervolgens jouw vestiging.
De omgeving van de app wordt dan rood en je staat onder AeroFitt in de app!
Lukt het je verder niet dan kan je altijd mailen naar je vestiging of je vraag stellen in de chat!
Korte filmpjes van 1 tot 3 minuten over hoe de app werkt. :
- Dagschema – Starten met VYTAL – YouTube
- Receptpagina – Starten met VYTAL – YouTube
- VYTAL recepten – Starten met VYTAL – YouTube
- Eigen maaltijden samenstellen – Starten met VYTAL – YouTube
- Kopiëren – Starten met VYTAL – YouTube
- Uit eten gaan – Starten met VYTAL – YouTube
- Plannen – Starten met VYTAL – YouTube
- Het boodschappenlijstje – Starten met VYTAL – YouTube
