Body Combat is een groepsles dat het beste uit 2 werelden combineert.

De motivatie en sfeer van een groepsles en de inspiratie en techniek uit vechtsporten als Karate, Boksen en Tai chi.

Voor wie is Body Combat?

De les is geschikt voor iedereen met een gemiddeld fitnessniveau. En omdat de bewegingen eenvoudig zijn, hoef je niet over een bijzonder goede coördinatie te beschikken.
Zowel beginnende als ervaren vechters krijgen bij Body Combat de gelegenheid om hun techniek te polijsten.

Waarom is Body Combat goed voor jou?

• Verbetert de hart-en longfunctie en vermindert het risico op hart-en vaatziekten
• Vormt de belangrijke spiergroepen
• Helpt je calorieën te verbranden voor een slanker lichaam
• Verbetert de coördinatie en behendigheid
• Verbetert de botdichtheid
• Verbetert je houding en stabiliteit en versterkt je kernspieren
• Je vergroot je zelfvertrouwen