CXWorx is een 30 minuten durende les die het beste van een groepsles en een Personal Training sessie combineert.
CXWorx concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik-en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.
Voor wie is CXWorx?
CXWorx is voor zowel mannen als vrouwen geschikt.
Wat zijn de voordelen?
- Je krijgt een snelle en efficiënte les!
- Je kernspieren (buik, rug, billen) worden strakker en sterker.
- Je verbetert je functionele kracht ter verbetering van balans, mobiliteit en ter preventie van blessures.
- Je ontdekt dat een sterkere core een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid.
- De les daagt je lichamelijk én mentaal uit!
Deze les eens proberen?