CXWorx is een 30 minuten durende les die het beste van een groepsles en een Personal Training sessie combineert.

CXWorx concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik-en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.

Voor wie is CXWorx?

CXWorx is voor zowel mannen als vrouwen geschikt.

Wat zijn de voordelen?

• Je krijgt een snelle en efficiënte les!
• Je kernspieren (buik, rug, billen) worden strakker en sterker.
• Je verbetert je functionele kracht ter verbetering van balans, mobiliteit en ter preventie van blessures.
• Je ontdekt dat een sterkere core een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid.
• De les daagt je lichamelijk én mentaal uit!