CXWorx

CXWorx

CXWorx is een 30 minuten durende les die het beste van een groepsles en een Personal Training sessie combineert.

CXWorx concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik-en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.

Voor wie is CXWorx?

CXWorx is voor zowel mannen als vrouwen geschikt.

Wat zijn de voordelen?
  • Je krijgt een snelle en efficiënte les!
  • Je kernspieren (buik, rug, billen) worden strakker en sterker.
  • Je verbetert je functionele kracht ter verbetering van balans, mobiliteit en ter preventie van blessures.
  • Je ontdekt dat een sterkere core een positief effect heeft op je lichamelijke gezondheid.
  • De les daagt je lichamelijk én mentaal uit!
Benieuwd of deze les ook bij jouw vestiging gegeven wordt?

Gratis 7 dagen pas

Andere lessen en aanbod

Bekijk het volledige aanbod
  • Les Mills Core

    Aanbod:

    Wat is Les Mills Core? In een Core les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die ...

  • Qigong

    Wat is Qi-Gong?  Heel eenvoudig: oefening in minder stress en meer energie. Het combineert de voordelen van spirituele meditatie, leidt tot volledige activatie van lichaam en geest. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen ...

  • Booty workout

    Aanbod:

    Tijdens een Booty workout richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op meeslepende muziek, zorgt voor een geweldige training. Omdat je zeer doelgericht te werk gaat, ...

  • Les Mills Core

    Aanbod:

    Wat is Les Mills Core? In een Core les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die ...

  • Qigong

    Wat is Qi-Gong?  Heel eenvoudig: oefening in minder stress en meer energie. Het combineert de voordelen van spirituele meditatie, leidt tot volledige activatie van lichaam en geest. Qi Gong oefeningen zijn meestal op zichzelf staande oefeningen waarbij je de lichaamsdelen ...

Bekijk het volledige aanbod