Zumba Gold is een groepsles dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van Zumba onder de knie te krijgen.

Voor wie is Zumba Gold?

Het is ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle work-out. Door op makkelijke wijze de basis bewegingen van de les te leren wordt de les makkelijk te volgen.

Waarom is Zumba Gold goed voor jou?

Zumba Gold garandeert dat iedereen een veilige en effectieve work-out kan volgen. Zumba Gold creëert dezelfde sfeer die Zumba juist zo leuk en makkelijk te volgen maakt.
Deelnemers genieten van ritmes zoals: Merengue, Salsa, Cumbia, buikdansen, Rumba, Tango, Cha Cha samen met anders leuke en spannende ritmes en dansen. Je traint taille, buik en heupen lachend op Zuid-Amerikaanse muziek!

De les is perfect voor actieve senioren die op zoek zijn naar een uurtje bewegen door middel van originele bewegingen op een lage intensiteit.
De voordelen van de les zijn dat het lichaam volledig getraind wordt, zowel kracht, cardio, flexibiliteit en balans komen aan bod!