Voedings- en beweegplan
Jouw DNA. Jouw Voeding.
Je genen veranderen nooit, dit betekent dat de DNA test slechts éénmalig hoeft te worden uitgevoerd. Middels een uitstrijkje van het wangslijm maken we een analyse van jouw stofwisseling en bepalen je meta-type.
Start nu met jouw weg naar een gezondere levensstijl.
Voedings- en beweegplan
Jouw DNA. Jouw Voeding.
Je genen veranderen nooit, dit betekent dat de DNA test slechts éénmalig hoeft te worden uitgevoerd. Middels een uitstrijkje van het wangslijm maken we een analyse van jouw stofwisseling en bepalen je meta-type.
Start nu met jouw weg naar een gezondere levensstijl.
Wat houdt het Jouw DNA. Jouw Voeding programma in?
Wat houdt het Jouw DNA. Jouw Voeding programma in?
Ieder mens verwerkt voedingsmiddelen (koolhydraten, eiwitten en vetten) anders. Gewichtsverlies hangt grotendeels af van de genetische eigenschappen van een individu. Er is dus voor niemand een standaardrecept om af te vallen!
De CoGAP MetaCheck bepaalt je persoonlijke stofwisselingstype (meta-type). Hiermee kunnen wij een voedings- en beweegplan bieden welke past bij jouw genetische aanleg. Zo kun je jou gewicht op een natuurlijke wijze perfect reguleren en sneller afvallen!
Op Basis Van Meta Typen:
We onderscheiden vier verschillende meta-typen die de hoofdbestanden van je voeding (koolhydraten, eiwitten en vetten) op een verschillende manier verwerken.
Genetisch Bevolkingsonderzoek
Genetisch Bevolkingsonderzoek
De Fresenius Universiteit en het Center of Genetic Analysis and Prognosis (CoGAP) heeft de distributie van de CoGap metatypes in de Europese Bevolking onderzocht in een grootschalige wetenschappelijke studie.
De resultaten tonen aan dat de vier verschillende Metatypes Alpha, Beta, Gamma en Delta relatief gelijk zijn verspreid onder de bevolking.
De tabel laat zien welke macronutriënten goed en minder goed door de verschillende meta-typen worden verwerkt.
Er zijn significante verschillen in de sporttypen E en S. Het sporttype E komt bijna twee keer zo vaak voor.
Op het moment is wereldwijd de meest aanbevolen methode om gewicht te verliezen een ‘low carb’ dieet in combinatie met duursporten. Dit advies zou gelijk zijn aan meta-type Beta en sport-type Endurance, die alleen van toepassing is op 12% van de Europese bevolking. Dus als 100 personen dit advies volgen, zullen slechts 12 van hen daadwerkelijk succesvol afvallen. Het is daarom noodzakelijk om te concentreren op de genetica van elk individu bij het maken van een programma voor gewichtsverlies.
Het Concept
Het Concept
Je genen veranderen nooit, dit betekent dat de DNA test slechts éénmalig hoeft te worden uitgevoerd. Middels een uitstrijkje van het wangslijm maken we een analyse van jouw stofwisseling en bepalen je meta-type. Uiteraard hanteren we strikte privacy voorwaarden en testen we alleen stofwisselingsgenen.*
In een overzichtelijk handboek wordt je meta-type uitvoerig verklaard en het voedings- en bewegingsplan gepresenteerd. Daarnaast helpt de begeleiding van je coach met het behalen van je doelstellingen.
Amber(28): De puntjes op de i..
Ik ben sportief, wilde mijn voedingspatroon nog meer verbeteren en een beetje vetmassa kwijt. Dit is uitstekend gelukt doordat ik nu de juiste verhouding aan eiwitten, koolhydraten en vetten eet. Het is nu gemakkelijk in te passen in mijn leefstijl middels de VYTAL voedingsapp die gelukkig gratis is voor AeroFitt leden. Voorheen nam ik de verkeerde verhoudingen tot mij, zo at ik een voor mij veel te grote hoeveelheid aan eiwitten waarvan ik dacht dat dit goed was omdat ik veel sport, maar blijkbaar zet ik eiwitten juist sneller om in vet dan koolhydraten en vetten. Ik vind het “jouw DNA, jouw voeding” programma een erg duurzaam concept doordat ik nu voor de rest van mijn leven weet waar ik op moet letten, zonder dat ik hoef te crashen!
De resultaten van Amber na 2 maand:
