Je bent één Yoga les verwijderd van een goede gemoedstoestand.
Yoga gaat niet om het verbeteren van jezelf, het gaat om het accepteren van jezelf!
Ontdek al onze yoga vormen van Critcal Alignment, Yin Yoga, stoel Yoga tot Body Balance en meer.
Het aanbod kan per vestiging verschillen bekijk het lesrooster voor een actueel overzicht.
Yoga helpt je om bewuster te worden van je lichaam en je lichaamshouding hiermee te verbeteren, omdat je bewegingen uitvoert die heel goed zijn voor je lichaam. Het langer vasthouden van houdingen zorgt ervoor dat je botten versterkt worden en dat je minder kans hebt op bijvoorbeeld osteoporose (botontkalking).
