Nieuw, je kunt nu bij FeelGoodClub AeroFitt Zelhem kennismaken met één van de snelst groeiende trainingsvormen ter wereld: Reformer Pilates.

We hebben deze unieke training aan ons aanbod toegevoegd. En het mooiste? Reformer Pilates is volledig GRATIS inbegrepen bij jouw FeelGood-lidmaatschap.

Wat is Reformer Pilates?

Pilates Reformer is een moderne en effectieve trainingsvorm waarbij je gebruikmaakt van een speciaal ontworpen toestel: de Reformer. Door middel van veren, katrollen en een soepel bewegend platform voer je gecontroleerde bewegingen uit die je hele lichaam versterken. Tijdens iedere training werk je tegelijkertijd aan kracht, stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit en lichaamscontrole. Doordat de weerstand eenvoudig aanpasbaar is, is de training geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.

Waarom kiezen voor Reformer Pilates?

Reformer Pilates is populair onder topsporters, fysiotherapeuten én recreatieve sporters. Dat is niet zonder reden.

• Versterkt je core en diepe stabilisatiespieren
• Verbetert je houding
• Vergroot je mobiliteit en flexibiliteit
• Ondersteunt blessurepreventie en herstel
• Verbetert je balans en lichaamscontrole
• Combineert kracht, souplesse en coördinatie
• Zorgt voor zowel fysieke als mentale ontspanning
• Geschikt voor vrijwel ieder niveau

Hoe werkt het bij AeroFitt?

Bij AeroFitt Zelhem introduceren we een moderne Reformer Pilates On Demand Studio. Deze vind je op de bovenverdieping, naast de spinningzaal en onze virtuele trainingsruimte.

Om veilig en verantwoord te starten volg je eerst twee verplichte introductielessen onder begeleiding van een instructeur. Tijdens deze lessen leer je de juiste techniek, de werking van de Reformer en hoe je veilig en zelfstandig kunt trainen.

Na de introductielessen krijg je toegang tot een bibliotheek met meer dan 800 Reformer Pilates-lessen. Via een groot scherm word je stap voor stap begeleid door een professionele virtuele trainer. Met een koptelefoon of je eigen AirPods train je volledig op jouw eigen niveau, wanneer het jou uitkomt.

Reserveer eenvoudig via de AeroFitt-app

Na het volgen van de introductielessen kun je zelfstandig een training reserveren via het onderdeel Activiteiten in de AeroFitt-app.

We starten met twee Reformers. Hierdoor houden we de ervaring persoonlijk en overzichtelijk. Je bepaalt zelf hoe je traint:

• Alleen
• Samen met je partner
• Met een vriend of vriendin
• Met een trainingsmaatje

Zo werk je op jouw eigen moment aan kracht, mobiliteit, stabiliteit, balans en een fit lichaam.

Meer dan 800 lessen, eindeloos veel mogelijkheden

Na de introductielessen kies je uit honderden trainingen met verschillende:

• Niveaus
• Trainingsdoelen
• Lesduren
• Intensiteiten

Of je nu wilt werken aan een sterke core, een betere houding, meer flexibiliteit of gewoon een heerlijke workout zoekt: er is altijd een les die bij jou past.

Bekijk hier de veiligheid/instructievideo, deze dien je verplicht vooraf te hebben bekeken voor jouw introductieles:

Wil jij als eerste kennismaken?

Ben jij enthousiast geworden?

Schrijf je vandaag nog in en verzeker jezelf van een plek!