Booty workout

Aanbod: Groepslessen

Tijdens een Booty workout richt je jouw pijlen op het trainen van de bovenbenen én uiteraard de billen. Een ruime variatie aan verrassende oefeningen, uitgevoerd op meeslepende muziek, zorgt voor een geweldige training. Omdat je zeer doelgericht te werk gaat, zul je snel resultaat bemerken. De kracht in de benen en billen neemt snel toe. Tijdens een Booty workout maak je gebruik van verschillende materialen, zoals losse plates, een weerstandsband en eventueel een halterstang met gewichten. Dit zorgt ervoor dat de onderzijde van het lichaam keer op keer flink wordt uitgedaagd.

Voordelen van een Booty workout:

  • Uitgebalanceerde training voor sterke benen en billen.
  • Blessurepreventie door het trainen van belangrijke stabilisatoren.
  • Toegankelijk voor iedereen, ongeacht het trainingsniveau.
  • Een grote variatie aan oefeningen zorgt voor een afwisselende en inspirerende training.

Resultaten van een Booty workout:

  • Sterke en goed gevormde benen en billen.
  • Een verbeterd spieruithoudingsvermogen en een positieve stimulans voor de vetverbranding.
  • Toename van zowel fysieke als mentale fitheid.
  • Tijdens een Booty workout verbrand je ongeveer 250 calorieën.

Deze les eens proberen?

Gratis 7 dagen pas

Andere lessen en aanbod

Andere lessen en aanbod