Start vandaag en ontvang 1 maand gratis sporten + een gratis sporttas!

Start vandaag nog met sporten en sport 1 maand gratis en ontvang een gratis sporttas

Sporten geeft energie. Door je dagelijks lichamelijk in te spannen, word je fitter, zit je beter in je vel en gaat je huid stralen. Maar dat niet alleen. Ook je gezondheid heeft baat bij geregeld sporten. Zo verhoogt regelmatig bewegen je weerstand, verklein je overgewicht en verminder je de kans op hart- en vaatziekten
Ga je het liefst lui op de bank hangen als je uit je werk komt? Omdat je je moe voelt? Jammer, want van fysieke inspanning krijg je een enorme oppepper. Sporten geeft energie en zorgt voor een fit gevoel. Trek je sportschoenen en –kleding aan en volg een groepsles, Small Group training of individuele training bij FeelGoodClub AeroFitt. Zo stimuleer je onder andere je bloedsomloop, krijg je meer zuurstof binnen en krijg je een minder moe gevoel.

Feel Good, Feel Better!

Bij je eerste bezoek aan onze FeelGoodClub leggen wij je stap voor stap uit hoe onze fitnessapparaten werken, laten wij indien gewenst de groepsleszalen zien en zullen onze instructeurs voor je klaar staan om al je vragen te beantwoorden.

Gratis proberen?

Feel Good, Feel Better!

Feel Good, Feel Better!

Door je spieren regelmatig met gewichten te belasten, verander je ze. Ze kunnen makkelijker energie omzetten, de bloeddoorstroming wordt vele malen beter, de spiervezels veranderen en je spieren worden alsmaar groter. Je wordt stapsgewijs dus sterker!

Je spieren opbouwen doe je met een trainingsschema. Met gezond eten leg je daarnaast de basis om goede prestaties neer te kunnen zetten en alles uit je work-outs te halen. Een voedingsschema waarin van moment tot moment staat beschreven wat je eet, helpt je hierbij. Wil je sterker worden, dan zijn dus zowel een voeding- als een trainingsschema van belang.

1. Starten maar!

Bij je eerste bezoek aan onze FeelGoodClub leggen wij je stap voor stap uit hoe onze fitnessapparaten werken en laten wij onze functionele trainings- en krachtruimtes zien en zullen onze instructeurs voor je klaar staan om al je vragen te beantwoorden.

2. Waar sta je nu?

2. Waar sta je nu?

Tijdens je 2e bezoek zullen wij een aantal tests afnemen waaronder een inbody meting. Aan de hand van deze gegevens zullen onze instructeurs samen met jou je doelen gaan bepalen en een persoonlijk sportschema gaan uitwerken. Hierbij zullen wij je alle handvatten geven om een doelgerichte krachttraining te kunnen doen en geven wij indien gewenst tips zodat jij goed en veilig resultaten kunt gaan behalen!

3. En dan?

Je persoonlijke schema is klaar, we hebben dit met je doorgenomen en bij vragen weet je ons te vinden. We zullen nu ieder kwartaal een Coachingsgesprek met je houden, hierin kijken we naar resultaten, doen we de testen opnieuw en stellen we waar nodig je doelen bij.

“Doen waar jij je goed bij voelt”

Onze instructeurs maken persoonlijke voedingsschema’s, afgestemd op diverse factoren, maar ook op jouw voorkeuren, trainingsuren, trainingsintensiteit en jouw motivatie om meer spiermassa op te bouwen. Onze instructeurs en voedingsconsulenten weten als geen ander wat je wél en níet moet binnenkrijgen op weg naar het bereiken van jouw doel. Je wordt wekelijks verrast met behulp van onze Vytal voedingsapp unieke combinaties, recepten en meer, zodat je er zelf geen omkijken meer naar hebt.

Persoonlijke aandacht

Vragen? Stel deze gerust

Laagdrempelig

Sporten in een vertrouwde omgeving