DalFitt

DalFitt

DalFitt is een conditionele en spierverstevigende les, waarin we werken met en zonder materialen.

Er komen tijdens de lessen verschillende onderdelen aan bod, zoals steps en low impact oefeningen, cardiotraining, spinning, circuittraining.

Voor wie is DalFitt?

Deze les is geschikt voor iedereen die op een leuke en makkelijke wijze zijn of haar conditie wil verbeteren.

Waarom is DalFitt goed voor jou?
  • Betere conditie
  • Meer vetverbranding
  • Sterkere spieren
  • Minder kans op blessures
  • Minder kans op gewrichtsklachten
  • Strakker lichaam
  • Positieve werking op geestelijk welzijn

Gratis 7 dagen pas

Andere lessen en aanbod

Bekijk het volledige aanbod
  • Body Pump

    Aanbod:

    Body Pump is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

  • Body Attack

    Aanbod:

    Body Attack is de perfecte cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Deze hoge intensiteit interval training combineert atletische bewegingen met kracht en stabilisatie oefeningen.

  • Body Balance

    Body Balance is de Yoga, Tai Chi en Pilates workout in één waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde serie van stretches, bewegingen en houdingen ...

  • Body Pump

    Aanbod:

    Body Pump is voor iedereen geschikt. Het gewicht van de barbell (stang) kan immers van 1,8 tot meer dan 30 kg variëren. Het programma is bovendien geschikt voor zowel mannen als vrouwen.

  • Body Attack

    Aanbod:

    Body Attack is de perfecte cardio workout voor het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen. Deze hoge intensiteit interval training combineert atletische bewegingen met kracht en stabilisatie oefeningen.

Bekijk het volledige aanbod