DalFitt is een conditionele en spierverstevigende les, waarin we werken met en zonder materialen.

Er komen tijdens de lessen verschillende onderdelen aan bod, zoals steps en low impact oefeningen, cardiotraining, spinning, circuittraining.

Voor wie is DalFitt?

Deze les is geschikt voor iedereen die op een leuke en makkelijke wijze zijn of haar conditie wil verbeteren.

Waarom is DalFitt goed voor jou?

• Betere conditie
• Meer vetverbranding
• Sterkere spieren
• Minder kans op blessures
• Minder kans op gewrichtsklachten
• Strakker lichaam
• Positieve werking op geestelijk welzijn